コーヒー好き必見！貧血対策と上手な付き合い方大好きなコーヒー。毎日欠かせない！でも、健康診断で「貧血気味ですね」って言われちゃった…そんな経験、ありませんか？ コーヒーの香りに癒されながらも、貧血が気になる。まさにジレンマですよね。この記事...

コーヒーの成分を徹底解剖！知っておきたい健康効果と注意点コーヒー好き必見！知ればもっと美味しくなる、コーヒーの秘密を大公開！毎日何気なく飲んでいるコーヒー。実は、私たちの体に良い影響を与えてくれる成分がたくさん含まれているんです！でも、飲み...

【医師監修】コーヒーは何歳から飲める？年齢別影響と注意点コーヒーに含まれる成分と子供への影響コーヒーにはカフェインをはじめ、ポリフェノールやクロロゲン酸など、さまざまな成分が含まれています。大人にとっては、集中力アップやリラックス効果など、...

【要注意】コーヒーのデメリットとは？知っておきたい真実と対策コーヒーのデメリットを徹底解説！飲む前に知っておくべきことカフェインの過剰摂取によるデメリット動悸、吐き気、不眠コーヒーに含まれるカフェインは、適量であれば集中力アップや眠気覚まし...

【最新版】コーヒーの効果とは？ 科学的根拠に基づく効能を徹底解説カフェインだけじゃない！コーヒーに含まれる成分と効果の関係コーヒーって、カフェインのおかげで目が覚める！ってイメージが強いですよね。でも実は、コーヒーにはカフェイン以外にも、ク...

コーヒーで頭痛くなる原因とは？対処法と予防策を解説コーヒーで頭痛？考えられる原因をチェックコーヒーを飲むと頭が痛くなる…そんな経験、ありませんか？せっかくのリラックスタイムが台無しですよね。でも、ご安心ください！コーヒーで頭痛が起こる原因は...

0歳児にチョコレートはNG？与える時期や注意点を紹介この記事では、かわいらしい赤ちゃんにチョコレートをいつから与えても良いのか、安全に与えるための注意点などを詳しく解説していきます。「うちの子にもそろそろチョコレートをあげてみたいな…」と考...

チョコレートで眠れない？原因と対策を徹底解説！快眠へのヒントチョコレート、美味しいですよね！仕事で疲れた時、ちょっと一息つきたい時、ついつい手が伸びちゃいます。でも、夜にチョコレートを食べると、なんだか眠れない…なんて経験、ありませんか？チ...

チョコレート好き必見！利尿作用と上手な付き合い方チョコレートのあの甘くてほろ苦い誘惑には、なかなか勝てませんよね！毎日チョコレートを食べるのが日課、という方も多いのではないでしょうか。でも、チョコレートを食べた後に、なんだかトイレが近くなる...

つわり中でもチョコレートが食べたい！欲求と付き合う方法つわり、本当に辛いですよね...。吐き気や食欲不振で、毎日が憂鬱。そんな中でも、どうしてもチョコレートが食べたい！って思うこと、ありませんか？　実は、それ、決してあなただけじゃないんです...