カフェイン

コーヒー好き必見！突然の足つりはカフェインのせい？原因と対策を徹底解説「あー、今日もコーヒーがうまいっ！」って、毎日のようにコーヒーを楽しんでいるあなた。集中したい時、リラックスしたい時、仲間とおしゃべりする時…コーヒーって最高の相棒ですよ...

コーヒーのカフェイン量を知って眠気を撃退！仕事中や勉強中、運転中…ふとした瞬間に襲ってくる強烈な眠気。「あー、もう無理…」って瞼が重くなってくること、ありますよね？ そんな時の救世主といえば、やっぱりコーヒー！ シャキッとさせてくれるあの一...

コーヒーを飲むと下痢になる？メカニズムを徹底解剖「あー、今日も美味しいコーヒーを飲んで、さあ仕事頑張るぞ！」って思った矢先に、お腹がゴロゴロ…。急な便意に襲われて、トイレに駆け込むハメに…そんな経験、ありませんか？もしかしたら、その原因はコ...

【眠れる？】寝る前コーヒーはやっぱり逆効果？睡眠への影響を徹底解説「あ～、今日も一日疲れた！でも、寝る前にコーヒーでも飲んでリラックスしたいなぁ…」って思ったこと、ありませんか？コーヒーの香りに包まれながら、ほっと一息つく時間は至福ですよね...

コーヒーの成分を徹底解剖！知っておきたい健康効果と注意点コーヒー好き必見！知ればもっと美味しくなる、コーヒーの秘密を大公開！毎日何気なく飲んでいるコーヒー。実は、私たちの体に良い影響を与えてくれる成分がたくさん含まれているんです！でも、飲み...

【医師監修】コーヒーは何歳から飲める？年齢別影響と注意点コーヒーに含まれる成分と子供への影響コーヒーにはカフェインをはじめ、ポリフェノールやクロロゲン酸など、さまざまな成分が含まれています。大人にとっては、集中力アップやリラックス効果など、...

【最新版】コーヒーの効果とは？ 科学的根拠に基づく効能を徹底解説カフェインだけじゃない！コーヒーに含まれる成分と効果の関係コーヒーって、カフェインのおかげで目が覚める！ってイメージが強いですよね。でも実は、コーヒーにはカフェイン以外にも、ク...

コーヒーで頭痛くなる原因とは？対処法と予防策を解説コーヒーで頭痛？考えられる原因をチェックコーヒーを飲むと頭が痛くなる…そんな経験、ありませんか？せっかくのリラックスタイムが台無しですよね。でも、ご安心ください！コーヒーで頭痛が起こる原因は...

チョコレート好き必見！利尿作用と上手な付き合い方チョコレートのあの甘くてほろ苦い誘惑には、なかなか勝てませんよね！毎日チョコレートを食べるのが日課、という方も多いのではないでしょうか。でも、チョコレートを食べた後に、なんだかトイレが近くなる...